Emanuela Russo

Emanuela  Russo
35 anni - Monza - MB
LA CORSA E LA VITA HANNO MOLTE COSE IN COMUNE: PASSIONE, DEDIZIONE, COSTANZA, SACRIFICIO, LIBERTÀ. AMO LA CORSA PERCHÉ AMO LA VITA.

gli allenamenti

Otto mesi di allenamento individuale e di gruppo, sotto la guida di un maestro eccezionale, Gelindo Bordin. Segui i progressi della nostra runner.

Ultima attività
Attività recenti
Attività di gruppo
18.11.2017
corsa
35 minuti di attività
5,53 km percorsi
6,30 min/km
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Ecco i dati raccolti dal TomTom di Emanuela

18.11.2017
corsa
35 minuti di attività
5,53 km percorsi
6,30 min/km
05.11.2017
corsa
349 minuti di attività
44,22 km percorsi
7,89 min/km
29.10.2017
corsa
117 minuti di attività
18,12 km percorsi
6,46 min/km
24.10.2017
corsa
27 minuti di attività
3,86 km percorsi
6,92 min/km
21.10.2017
corsa
226 minuti di attività
34,00 km percorsi
6,64 min/km
26.03.2017
Allenamento di gruppo
44 minuti di attività
6,22 km percorsi
7,10 min/km
Gelindo Bordin

Ecco i risultati degli allenamenti di gruppo guidati da Gelindo Bordin, oro della maratona olimpica di Seul nel 1988, oggi sport marketing director per Diadora e allenatore speciale per il contest #RuntoNYC

le storie di Emanuela

Abbiamo incontrato la runner: ci ha mostrato il suo spirito bright run. Leggi gli articoli correlati.